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      莆田蔬菜配送生源告訴您夏季多吃這五種瓜對身體好

      網站編輯:www.ptsycy.com │ 發表時間:2018-08-13 

      莆田蔬菜配送生源告訴您夏季多吃這五種瓜對身體好

      莆田蔬菜配送生源告訴您:夏季的飲食很重要。夏季比較容易上火,天氣悶熱,人比較容易煩躁,食物吃的也要講究。生源給您推薦五種瓜果,讓您夏季涼一下。

      莆田蔬菜配送

      1.絲瓜

      絲瓜性涼、味甘,清熱化痰、涼血解 毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利 尿、下乳等功效。夏季常食絲瓜可去暑熱除煩惱,生津止渴。好處多多,莆田蔬菜配送生源推薦菜譜:清炒絲瓜、絲瓜肉絲湯。

      2.苦瓜

      苦瓜味苦性寒,爽口不膩,人吃了以后,會感到涼爽舒適??喙峡梢蚤_胃健脾、消暑清心;苦瓜泡成涼茶飲用,也能解暑逸神,使煩渴頓消。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜:苦瓜炒肉絲、苦瓜肉絲湯。

      3.黃瓜

      黃瓜脆嫩清香,味道鮮美,營養豐富。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的成分,能抑制多余的糖轉化為脂肪,對胖人有減 肥作用。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜:涼拌黃瓜、黃瓜皮蛋湯。

      4.冬瓜

      冬瓜有減 肥輕身,對腎炎水腫者有消腫作用,也是糖尿病及高 血壓患者的理想佳蔬。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜:紅燒冬瓜、冬瓜排骨湯。

      5.佛手瓜

      佛手瓜具有清熱解暑、生津止渴之效,還適合消 化不良、胸悶氣脹、肝胃氣痛及痰多咳嗽者常食。莆田蔬菜配送生源推薦菜譜:魚香佛手瓜、佛手瓜黃豆雞腳湯。

      ? ? ? 莆田市生源餐飲管理有限公司專業從事于政府機關、學校、企業、工廠、醫院等食堂系統化管理,提供飯堂承包、食堂托管、廚房設計、莆田蔬菜配送、食堂保潔等服務的后勤服務公司。網址:www.ptsycy.com,咨詢電話:15205952827

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